2025-04

脱毛

顔脱毛で肌は変わる?メリットとデメリットを徹底解説

(※イメージ画像となります)「顔のうぶ毛が気になる」「化粧ノリが悪い」そんな悩みを抱える方の間で、顔脱毛への関心が高まっています。最近では女性だけでなく、男性も清潔感や印象アップのために顔脱毛を選ぶケースが増えています。しかし、顔は皮膚が薄...
健康コラム

1日2リットルだけじゃない?水を飲むタイミングと量で変わる健康習慣

(※イメージ画像となります)「1日2リットルの水を飲みましょう」健康や美容に関心のある人なら、一度は聞いたことがあるフレーズではないでしょうか。しかし、水はただたくさん飲めば良いわけではありません。実は、水を飲む“タイミング”と“量”を正し...
身体の悩み

肌荒れの原因は腸だった?肌と腸内環境の深い関係とは

(※イメージ画像となります)ニキビや乾燥、赤みなどの肌荒れに悩んでいる方は多いですが、実はその原因が「腸内環境の乱れ」にあることをご存じですか?スキンケアを一生懸命がんばっても、なかなか肌の調子が整わない。そんなときは、体の内側に目を向ける...
健康コラム

血糖値を安定させる基本習慣と毎日のおすすめ食材

(※イメージ画像となります)近年、健康やダイエットにおいて「血糖値のコントロール」が非常に注目されています。血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度を指し、食事や生活習慣によって大きく影響を受ける数値です。この血糖値が急激に上がったり下が...
パーソナルジム

30代になって人生最高の体に!無理せずできた5つの習慣

(※イメージ画像となります)30代になると代謝の低下や筋肉量の減少を感じやすくなり、若い頃と同じ生活をしていても体型が崩れやすくなったと感じる方が増えてきます。仕事や家庭のことで忙しく、運動する時間を確保するのが難しい年代ですが、だからこそ...
AGA

AGA治療薬の比較:フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジルの効果と副作用

(※イメージ画像となります)男性型脱毛症(AGA)の治療において、最も広く使用されている薬剤が「フィナステリド」「デュタステリド」「ミノキシジル」です。これらはそれぞれ異なる作用機序と効果を持ち、患者の症状や体質、進行度によって選択肢が変わ...