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毎日スキンケアをしているのに肌トラブルが絶えない、効果を感じにくいという声を多く聞きます。
その原因は、実はスキンケアの「順番」が間違っていることかもしれません。
肌に良いとされる高機能な化粧品も、使う順番を間違えると本来の効果を十分に発揮できません。
この記事では、美肌をつくるために必要なスキンケアの正しい順番と、それぞれのアイテムの役割について丁寧に解説します。
朝と夜でスキンケアの順番が異なる理由や、よくある勘違いも紹介しますので、ぜひ毎日の習慣の
見直しに役立ててください。
クレンジングと洗顔はセットで考える
スキンケアは洗顔から始まると考えている方もいますが、メイクをした日はまず「クレンジング」が必要です。
クレンジングは油分を含むメイクや日焼け止めを落とすためのもので、洗顔料では落としきれません。
クレンジングの後に、余分な皮脂や汚れを落とす目的で洗顔を行うことで、肌はやっと素の状態に
なります。
この工程を怠ると、化粧水などの浸透が妨げられ、スキンケアの効果が半減します。
また、朝の洗顔も水だけでは不十分なことがあります。
寝ている間に分泌された皮脂やほこりをきちんと落とすために、泡立てた洗顔料で優しく洗うことが大切です。
化粧水は肌を柔らかくするための第一ステップ
洗顔後はなるべく早く化粧水をつけるようにしましょう。
肌は洗顔後からどんどん水分が蒸発していきます。
化粧水には肌を柔らかくし、次に使う美容液や乳液の浸透を助ける役割があります。
コットンを使って優しくパッティングする方法もありますが、手で包み込むようになじませるのも
おすすめです。
どちらにしてもこすりすぎはNGです。
肌がひんやりしてきたら浸透したサインですので、無理に何度も重ね塗りする必要はありません。
水分を肌に届けるこの工程が、スキンケアの基礎になります。
美容液は目的別に使い分けよう
美容液は悩みに合わせて使うスペシャルケアアイテムです。
美白、保湿、シワ改善、毛穴ケアなどさまざまな種類があります。
化粧水の後に使うことで、成分が肌の奥まで届きやすくなります。
肌が乾燥しやすい方は保湿系の美容液を、シミやくすみが気になる方は美白系の美容液を選ぶと効果的です。
複数の悩みがある場合は、日によって使い分けたり、朝と夜で使うアイテムを変えるのも良い方法です。
また、美容液は少量でも十分な効果があります。
適量を守り、丁寧になじませることが大切です。
肌に押し込むようにハンドプレスすると浸透が高まります。
乳液とクリームで水分をしっかり閉じ込める
化粧水や美容液で肌に水分と美容成分を与えたら、それを逃さないためにフタをする必要が
あります。
それが乳液やクリームの役割です。
乳液は水分と油分のバランスが良く、ベタつきが気になる方にも使いやすいアイテムです。
一方、クリームは油分が多く、乾燥しやすい季節やナイトケアに適しています。
どちらも手のひらで温めてから顔全体に広げ、最後にハンドプレスで密着させましょう。
肌の表面に膜をつくることで、水分の蒸発を防ぎ、朝まで潤いをキープすることができます。
夜のスキンケアでは、クリームでしっかりフタをするのが基本です。
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まとめ｜順番を意識するだけでスキンケア効果は変わる
スキンケアの正しい順番は「クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリーム」です。
この流れを守ることで、各アイテムが本来の力を発揮し、肌が本当に求めるケアができるように
なります。
何となく使っているだけでは、スキンケアの効果は最大限にはなりません。
一つひとつの工程に意味があることを理解し、目的に合ったアイテムを選んで丁寧にケアすることが、美肌への近道です。
忙しい日々でも、自分の肌に向き合う時間を持つことが、肌だけでなく心も整えてくれます。
明日からのスキンケア、ぜひ順番を意識して見直してみてください。
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